Ayurveda

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst und bedeutet so viel wie „Die Wissenschaft vom Leben“. In diesem ganzheitlichen System werden die für die menschliche Gesundheit wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte berücksichtigt.

Mehr und mehr findet dieses Heilsystem Anerkennung in der westlichen Welt.

 

Zentrales Element des Ayurveda sind die drei unterschiedlichen Lebensenergien (Doshas = das Gleichgewicht der vitalen Kräfte), die sich in jedem Individuum unterschiedlich ausprägen.

Sie bilden die Grundlage des Ayurveda. Jedes Dosha ist eine Kombination aus zwei Elementen: Vata (Luft und Äther), Pitta (Feuer und Wasser), Kapha (Erde und Wasser), Jedes der fünf  Elemente repräsentiert bestimmte Eigenschaften, die jeder Mensch in sich trägt. Sind diese nicht im Gleichgewicht, rufen sie Krankheiten hervor.

 

Ayurvedische Behandlungen zielen darauf ab, das natürliche Gleichgewicht der Doshas wiederherzustellen und auf diese Weise sowohl die Ursache als auch die Symptome der Krankheit zu beseitigen. Sie aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers und können eine dauerhafte Regeneration einleiten.

 

Einer der wichtigsten Faktoren bildet die Ernährung im Ayurveda, der keine dogmatischen Verbote kennt und stattdessen eine, der individuellen Konstitution, entsprechende Nahrung empfiehlt. Pflanzliche Mittel werden zudem seit über 2000 Jahren regulierend für die Gesundheit der Menschen auch medikamentös angewendet. Die Rezepturen und Präparate gründen dabei auf praktischer Erfahrung aus Jahrhunderten.

 

Auf Basis eines ausführlichen Anamnesegesprächs bestimme ich Ihren Konstitutionstyp und die Ursachen für Ihre Beschwerden aus ayurvedischer Sicht.

 

Entsprechend ihrer Konstitution und der vorliegenden Beschwerden gebe ich Empfehlungen für eine ausgewogene und Ihrem individuellen Typ entsprechende Ernährung. Wenn notwendig wähle ich zudem ein oder mehrere geeignete Medikamente aus, die sanft und nachhaltig ihren Körper und Geist stärken und wieder mehr ins Gleichgewicht bringen.

 

 

 

  Allein durch Nahrung gedeiht der Mensch, schlechte Speisen hingegen rufen Krankheiten hervor.

Caraka Samhita

Yogaschule und Naturheilpraxis Selig

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