Yogatherapie


Yoga verbindet Körper, Geist und Seele – die Grund-Elemente Ihrer Gesundheit. 

 

In der Yogatherapie nutze ich die Elemente des klassischen Yoga in Verbindung mit den Erkenntnissen aus der modernen Medizin. Wir betrachten in der Yogatherapie Ihre körperlichen und seelischen Herausforderungen sowie Ihre Ziele und Wünsche.

 

Wir erarbeiten ein auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten zugeschnittenes Therapieprogramm aus angepassten Yoga-, Atem- und Meditationsübungen.

 

Ziel ist es Sie dabei zu unterstützen, gewohnheitsmäßige Bewegungs- und Verhaltensmuster zu korrigieren und ein Bewusstsein für den Körper und ihre seelischen Ressourcen zu entwickeln. Dieses maßgeschneiderte Programm zeichne ich für Sie auf.

 

Wir berücksichtigen Ihren Alltag und Sie bekommen unterstützende Tipps, damit Sie die Praxis leicht in ihren Tagesablauf integrieren können. In regelmäßigen Abständen führe ich mit Ihnen gemeinsam das für Sie ausgearbeitet Programm durch.

 

So kann ich Ihren Heilungsverlauf begleiten und auf alle Veränderungen ggfls. mit der Anpassung einzelner Elemente reagieren. 

 Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.  

Oskar Wilde

Yogaschule und Naturheilpraxis Selig

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